Teoría del "Ser Social" y mis dietas

Premisas:

• El ser humano es sociable por naturaleza
• Las personas dentro de la sociedad tienden a juzgar lo que NO comprenden
• Si un individuo no se comporta como la manada entonces es excluido o considerado asocial o no perteneciente de la manada
• La hora de la comida es el momento en que la manada se congrega y comparte LOS MISMOS HÁBITOS.
• Hábitos distintos = Hagamos guasa (broma) de el individuo ó Hábitos distintos = Excluyamos al individuo ó Hábitos distintos = Interroguemos al individuo hasta sacarlo de su (en mi caso: relativametnte sano) sano juicio.
  

QED = Si hago dieta enfrente de la gente entonces:  a) Me tildarán de rara, asocial o b) Tendré que aguantar sus preguntas y bromas el resto de mi práctica (Hasta Febrero! ¬¬) Por lo tanto: ¿Renunciaré a mi dieta e intentos por adelgazar?

NOOOOOOOOOOOOO, obvio que no, pero es verdaderamente difícil poder cumplir con una dieta o ayuno estando en la oficina cuando en el almuerzo religiosamente TODO mundo baja a comer y si uno no lo hace pues lo toman como que no quieres compartir con ellos. Y la verdad, me da ñañaras, pues (Hasta el momento) se han portado bien conmigo, excepto el miércoles que estaba en el día de arroz cuando no bajé a comer con ellos y me dijeron "antisocial" y yo como:  "meeeeh". Pero me tocó el nervio cuando una compañera me dijo que dentro de los puntos de evaluación de la práctica está lo de: "Relaciones Interpersonales"  yo como: Fuck-me!

Asì que dieta mi dieta de arroz se convirtió en una "Dieta de arroz wannabe" ugh!

No sé que me ha pasado en el ánimo, ha sido un bajón completo, tal vez la frustración de no haber podido hacer la dieta y sentirme doblemente fracasada. Me gustaría poder escribir en el blog: HICE LA DIETA COMPLETA pero morgan! A veces me siento TAN mediocre al no poder hacer algo. Aaaaahhh Como resultado... hoy me comí una pechuga asada, y 5 panellos que aquí les dicen queques de coco.

Sentí que todo se me acumuló, frustración sentimental, nervio de la práctica, frustración de la dieta, más conflictos de familia... Hoy no pude resistirme y por fin!!! me laxé...  sólo pensé en los 5 queques y no pude contenerme y sentir la obligación de agarrar el bote de laxante... Qué puedo decir... sólo pasó

No sé por qué, en mis pasadas esporádicas frente al espejo comienzo a notar que se asoman tímidamente los huesitos de mi clavícula... obvio no se me marcan todavía no estoy ni cerca de ser flaca, pero hay un indicio y me gusta ver esa pequeña señal. Ugh... ¡Qué conflicto! No sé, no sé... quiero hacer algo saludable, pero a veces es algo que no puedo evitar, pensar en laxarme, llegar a laxarme, dejar de comer un día... atracarme como maníaca otro día... chanfle... ¿¿Qué ondas?? la mente es algo definitivamente serio.

Espero poder pasarme más seguido por los blogs que suelo leer!! He estado algo corta de tiempo, tengo que "auto aprender" unas cuantas cosas para la práctica, tengo exámen el miércoles  y uhhhh ocupo unas 28 horas en el día jajajaja igual ocuparía más para seguir durmiendo jajajaja :D

¡Qué pena! la semana pasada no pude visitar varios blogs, pero he hecho mi intento hoy! Me han animado sus posts, me han dado buenas ideas y han hecho reflexionar...  ¡Gracias!

Pd: A veces me siento como el sapo de la foto... jajaja aww pero ta lindo :D jajaja ¬¬ ugh!

Nada nos libra.....

Después que leí el blog de GS, me he decidido... volveré a lo seguro, con paso firme, sin más excusas... Estos días pasados... bueno de hecho, las últimas semanas me he sentido en un descontrol, sin dirección y aterrorizada del peso, pensando "Ya quiero darme por vencida", "Hoy me daré un break", y no! basta de ser permisiba conmigo misma... no voy a volver atrás.

Hoy me levanté y SÍ quiero volver a la dieta de el arroz, ¡Así tan tan! con la misma determinación con que la agarré la vez pasada, por los cuernos.¿Por qué? porque me estaba llenando de conformismo y hay cosas que me recuerdan lo difícil que es estar en mi mismo peso anterior, hoy fuí por unos pantalones y chan chan... ¬¬ se imaginan verdad... pantalones lindos en tallas pequeñas ¬¬ ugh!

Hoy fué mi primer día de arroz y pensando en cómo comer tranquilamente en la office, porque si a uno lo ven con sólo un plato de arroz blanco aparecerán los molestos e INVASIVOS comentarios de: "¿¡Y sólo eso va a comer!?", "¡Eso no es comida!" y e-t-c, e-t-c, e-t-c bah! So... para que mi arroz se viera no sólo como arroz (Rewind..."Que el arroz no se vea como arroz" o.O? jajaja me sorprendo yo misma jajajaja), le puse salsa perrin :D obvio chequeé las Kcal que tiene: 5 ml = 5 Kcal, así que mi arroz con salsita perrin se ve como "arroz chino" aaaaaajejejejeje ¡¡Ñaca ñaca!!!

Quiero mantener en mente los consejos de GS para no sabotear mi metabolismo... y controlar mi ansiedad, gracias GS

Quiero seguir en el camino, con determinación. Es algo que quiero, esa sensación liviana al final de día... sentir que pasa un día y lo he podido controlar, no sentir que estoy a la deriva, y como lo he dicho... tal vez un día de éstos, luego de casi 3 años, pues tal vez pueda hacer las pases con el espejo y la báscula, seh, seh, un día de éstos contaré esa historia... :)

Ahorita me voy contar ovejas con el Dios Morfeo jajajaja mañana me toca levantarme a las 5:30 a.m. y me arropa la güeva a esa hora... además, suficiente sueño es "rejuvenecedor" y refresca la mente.

Buenas noches y espero mañana sea un día de determinación y éxitoS para todas. Gracias por leerme

Por cierto: ¡¡NADA MÁS QUEDAAAAAAAAAAAAAAA!!

Post de pasadita

Tengo una cara de sueño... pero bueno ¬¬ Siento mucho no haber podido actualizar ni pasarme por los blogs que sigo, hoy chequee algunos pero me faltan! La verdad no me ha estado yendo muy bien, no he "hartado" pero sí siento que no estoy haciendo lo que yo me había propuesto, ni en la dieta ni en nada... NO ME QUIERO TIRAR A LA DECEPCIÓN, pero si siento pánico de fracasar en la dieta, estancarme, volver a subir, no quiero fallar la práctica! hell no!

Para mañana ya alisté dos toronjas! uuuy tenía un antojo de toronja que bueeeeno... mañana me las desqutaré jajajaja

¿Qué puedo decir ahorita...? Estoy algo bajada, medio depre, ayer quería llorar sin motivo (O con motivo pero no lo quiero aceptar ¬¬) pero como siempre ODIO llorar... me estalla ¬¬

Espero poder escribir pronto en el blog, no quiero dejar que se me llene de tela de araña mi blog!!! Y espero poder responder las preguntas que me han hecho, siempre trato de constestar lo más pronto posible a sus comentarios en cada entrada de mi blog, como siempre les agradezco un mundo... me ayuda muchísimo.

Eww son las 11:25 p.m. me desconecto ya, tengo que estudiar un mega folleto ;-( pero quiero cambiar mi situación, quiero que mi práctica sea algo exitoso! quiero hacer bien mi trabajo.. a concentrarme entonces en ESO... fulearé energías para meter mi nariz en la práctica!!

Me lleva la que no me trajo ¬¬

Tengo "senitmientos encontrados"... Cuándo tu voz cambia tus sen-ti-mien-tos... seeeentimientos ajenos... nanana... Jajaja Me gusta esa canción, pero bueno, no tiene nada que ver con el post ¬¬

Sentimientos encontrados: por fíiiiiin comenzé en mi práctica profesional, tengo pánico de no poder hacer algo y que me achicharren en el resultado, estoy felizzzz porque es una nueva experiencia!! me tiene táaaaaaaaan depre que tengo que dejar el negocio en manos de mi papá :(, SI termino voy a poder tener por FINNN el título de ingefuckingniera! yaaaay!, tengo miedo, depre, angustia, alegría, tristeza, preocupación ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

En la práctica hasta el momento voy "bien" he comprendido los conceptos, etc, etc, etc... mi supervisora es super buena gente, PERO... le encanta comer... y es delgada... sí, buen cuerpo... Después de un pésimo almuerzo ayer (Comida grasochina super condimentada!) Hoy me levanté en la mañana obvio, hinchada como grano de frijol que estuvo en agua jajaja, sintíendome que estoy regresando 90,000 pasos atrás... ugh!, odiando el  reflejo del espejo aaarrgg ¬¬  So, hoy mi mamá me alistó para llevar pollo cocido con pataste y coliflor... estando en la cocina calentando el almuerzo me dicen: "Uy! eso comida? me muero de hambre..." y una señora de allí me dice: "Y qué hizo la sopa de eso??" ¬¬ o sea.. es un pollo cocido con verduras... NO necesariamente tiene que tener sopa ¬¬  meh... me cagan la vida esos comentarios pero que me resbalen ...

No puedo estar comiendo por quedar bien con la gente, así que YA! suficiente...! los demás no me va a pagar la cirugía bariátrica si sigo engordando, no me van a ayudar a buscar ropa si sigo engordando, no me van a pagar la ropa si sigo engordando... así que: lo siento! Ésta semana que viene volveré a mi régimen: frutas, algo de proteína y tratando de mantener al mínimo las calorías, si puedo menos de 800, lo haré, luciré bien... y tal vez... algún día, haga las paces con el espejo... (Les he comentado que NO tengo espejos en mi cuarto, ni cerca de mi? bueno, será en otro post que lo comente :])

Gracias a todas por sus comentarios y consejos, muchas gracias, lo aprecio en el alma... Ya saben que si no tienen tiempo y andan de pasadita o sólamente quieren dejarme un saludo, sus palabras o lo que quiera, pueden dejarme comentarios en el Quick Comments que tengo... Me anima mucho y me da fortaleza leer todos sus comentarios... GRACIAS!

Pd: Qué tristeza cuando se "supone" que alguién dice amarme y yo me siento tan sola

Quiero ayudaaaar :-(

Mis papás están invitados a una boda el viernes, fuí con mi mamá a comprar algo de vestir, pasamos por una tienda que según yo, no era la de las tallas Plus, pues yo queriendo evitar la frustración de que no encontrara tallas le digo: "No madre, allí no hay tallas" Fuimos a dos malls y NADAAA no encontrabamos ninguna tienda (Se nota que nunca salgo de mi masmorra verdad?) Terminamos entrando a una tienda carísima y comprando algo que en realidad me parece que no le gustó mucho a mi mama :( ugh! Cómo me hubiera gustado encontrar algo lindo para ella! que se sientiera super con ello puesto! Pero nooooo yo de idiota le dije que no a la tienda que si era la de las tallas Plus! aaaaarggggg

Por eso quiero que estemos a dieta, porque yo sé lo frustrante que es querer algo lindo para vestir y encontrarse con que: "No hay tallas de ese tamaño ¬¬" Pero tampoco, como dije en un post anterior, quiero estarle machacando a mi mamá: "Ponete a dieta! Ponete a dieta!" NO ES EL HECHO la cosa es apoyarla.

En lo que concierne a mi día de hoy, me levanté con unas ganas de dulcee! y eso que no soy amiga de los dulces, es muy raro que yo peque con eso, es más con cosas saladas como snacks... bueh, la cuestión es que:

Hoy:

Desayuno: la mitad de una dona que había dejado abandonada ayer. Ni idea me imagino que 40,000 kcal! ¬¬ ugh!

Almuerzo: Una pechuga/muslo de pollo asado con ensalada

Cena: nada

Agua: 2 + 1/2 libros

Coca diet: como 4 latas :D

Entre comidas: nada... no traje nada descente de la casa para comer, así que mejor me aguanté

Ayer:

Desayuno: nada

Almuerzo: 1/2 pechuga asada

Tarde: 1/2 dona

Cena: nada

Agua: sólo 2 litros :(

Coca dieta: como 3 latas

Para mañana quiero manzanas y pollo, hmmm creo que todavía tengo un par de manzanas en mi refri. Me quedé obsesionada con la dieta del pollo y manzanitas

Por cierto, hoy por la tarde sentí un mareito... fucking mundo que gira!

A la deriva o.O?

Tengo mello, seh, tengo mello... después del impace en mi dieta del arroz, no todo resultó mal, terminé los tres días de manzanas :D, mis jeans me quedan más holgados, no se me caen (hubiera sido bueno) pero sigo con mi intensión de bajar en talla... Lo raro(Estos últimos días todo lo que siento me parece raro :s) es que mientras estaba haciendo la dieta me sentía confiada, segura de lo que debía hacer en el día respecto a alimentación. Hoy es mi primer día despues de la dieta, y la verdad, tengo mello de comenzar a comer cualquiero cosa y echar a la basura mi esfuerzo de 9 días y todos los días anteriores.

Me levanté con la panza hinchada, con muchos gases que horror! ugh! ¿La manzana dá gases? Obvio puede ser la coca, pero como he dicho, mi coca zero/light NO es negociable Aaajejeje. Ayer mi comida durante el día fueron 4 manzanas, agua y coca light, Hoy quería comer algo dulce, agarré la mitad de una galleta para desayunar, pero sólo la mastiqué y la boté (Si, eww, no sé, me salió como reacción natural) como a las 10:00 a.m. quería comer, me puse a revisar los lugares recónditos de la refri y allí había un pollito cocido que mi mamá me había preparado para el día que jodí la dieta con la pizza. Creo que era como una pechuga/muslo de pollo, me lo comí con 3 cuadritos de queso semiseco (Voy a revisar cuántas calorías son esas O.O)

Siento que estoy como a la deriva! no sé qué comer, me parece que todo lo que me meta a la boca me va a sabotear :sigh: PERO tampoco quiero dejar de comer del todo porque el dichoso metabolismo se pone en huelga y sale peor a la larga...

No quiero dejar de comer hoy, pero el ayuno/semi ayuno me pareciera la única opcion para no recuperar las libras perdidas. Si no son las manzanas, arroz y pollo, qué puedo comer para no subir otra vez?! Estoy confundida y con mello :s o.O

El review antes de dormir

Mi dieta del pollito iba de mil maravillas... me tocó ir a la universidad y fuí con una compañera, muy linda ella le agradezco en el alma su apoyo estos días... Cuando llevabamos clases juntas solíamos comeeeeer y bueno ella muy delgada, siempre y yo pues muh :D Obvio después de la universidad surgió la invitación a comer, pues hace mucho que no nos veíamos, fué así como "El Reencuentro" y no le iba a decir a ella: No!

Allí se abrieron los abismos... ni cuento las calorias, las comencé a contar despues de nos despedimos, me senté en la compu y a buscar calorias de lo que comimos... pizza hut! con eso lo digo todo! ugh! Busqué laxantes, pero nadaaa no tenía ni uno guardadooo! :(( por un momento casi me entró la depre completa. Había estado super bien con mi dieta del pollo, sólamente una pechuga al día... wow, me estaba sientiendo en el CIELOOOOO!!! :sigh; y de paso ayer depre de corazón... por el suelo el animo... pero creo que la esperanza que tengo que todo salga bien en la universidad me ayudó a no caer en pánico... pero sí me hubiera gustado encontrar todos los laxantes posibles!

Hoy, fuí a la universidad y el recuento de hoy es:

• Una sprite zero
• 3 chicles trident
• 2 litros de agua
• 3 manzanas

OBVIO la dieta del pollito y arroz se fué a la basura con la pizza de ayer pero por "honor" voy a terminar con los 3 días de manzans... Que si funciona la dieta? Deffff que sí, SI se hace como debe ser... mis pantalones me quedan más flojos... no se me caen (es mi objetivo para este resto de la semana) pero sí que están más sueltos.... SI tengo planeado volver a hacer la dieta.. probablemente en una semana, para que mis padres no se frikeen y no me frikeen a mi preguntandome que si solo eso voy a comer... ugh!

Por cierto, hay algo paradógico... el sentir ese vacío en el estómago me da una sensación de ánimo y fortaleza... aunque me sienta débil,  siento que soy más fuerte... :)