Desayuno: Sandwish jamón y queso, pan integral
Snack: churros de camote, según la bolsa me comí 120 kcal
Almuerzo: dos tiras de carne asada, cada tira de 5 cm de largo y aprox 2 cm de ancho
1 litro de agua
500 de coca light.
Espero llegar a la noche solo con una manzana para cenar. La verdad no quiero seguir comiendo, es detonante para la depre
Animo tu puedes no lo tomes tan enserio debe ser una satisfacción y si tienes un desliz solo vuelve a empezar y listo un abrazo
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