sábado, 3 de octubre de 2009

A la deriva o.O?


Tengo mello, seh, tengo mello... después del impace en mi dieta del arroz, no todo resultó mal, terminé los tres días de manzanas :D, mis jeans me quedan más holgados, no se me caen (hubiera sido bueno) pero sigo con mi intensión de bajar en talla... Lo raro(Estos últimos días todo lo que siento me parece raro :s) es que mientras estaba haciendo la dieta me sentía confiada, segura de lo que debía hacer en el día respecto a alimentación. Hoy es mi primer día despues de la dieta, y la verdad, tengo mello de comenzar a comer cualquiero cosa y echar a la basura mi esfuerzo de 9 días y todos los días anteriores.

Me levanté con la panza hinchada, con muchos gases que horror! ugh! ¿La manzana dá gases? Obvio puede ser la coca, pero como he dicho, mi coca zero/light NO es negociable Aaajejeje. Ayer mi comida durante el día fueron 4 manzanas, agua y coca light, Hoy quería comer algo dulce, agarré la mitad de una galleta para desayunar, pero sólo la mastiqué y la boté (Si, eww, no sé, me salió como reacción natural) como a las 10:00 a.m. quería comer, me puse a revisar los lugares recónditos de la refri y allí había un pollito cocido que mi mamá me había preparado para el día que jodí la dieta con la pizza. Creo que era como una pechuga/muslo de pollo, me lo comí con 3 cuadritos de queso semiseco (Voy a revisar cuántas calorías son esas O.O)

Siento que estoy como a la deriva! no sé qué comer, me parece que todo lo que me meta a la boca me va a sabotear :sigh: PERO tampoco quiero dejar de comer del todo porque el dichoso metabolismo se pone en huelga y sale peor a la larga...

No quiero dejar de comer hoy, pero el ayuno/semi ayuno me pareciera la única opcion para no recuperar las libras perdidas. Si no son las manzanas, arroz y pollo, qué puedo comer para no subir otra vez?! Estoy confundida y con mello :s o.O

13 comentarios:

  1. Hola guapa enhora buena por tus logros conseguidos. Yo como ya sabes me he quedado estancada en 52Kg. No es que lo haya hecho a propósito pero te puedo decir que estoy comiendo unas cuatro o cinco veces al día:
    Desayuno un café con leche desnatada, un zumo de naranja natural y un té verde, si me da hambre a media mañana me como una manzana sino no como nada, en la comida una ensalada, merienda otro café y otro té, antes de cenar un yogur desnatado y en la cena otra ensalada.
    Como puedes ver como bastante y aun así no engordo, aunque tampoco adelgazo porque los fines de semana siempre como algo que no debo y yo creo que eso es lo que me hace estar frenada.
    Bueno guapa espero seguir en contacto contigo. Un beso.

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  2. Me has dado muy buena idea para una dieta de mantenimiento!! Gracias por tu comentario tomaré unas ideas de tu menú!!

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  3. Mmm...siento que estoy igual que vos...a la deriva hago las cosas 2 dias bien y despues tengo ganas de arruinar todo.
    Creo q lo mejor que se puede comer en esos casos son las verduras y las frutas;aunque sabemos que no es lo mismo que un chocolate pero bueno,que vamos a hacer!
    Cuidate y fuerza para seguir,besos.Noe

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  4. Hola Noe :)
    Siii ahorita me estoy mentalizando en todas las frutas y verduras que me pueden servir para alimentarme, tratando de dejar como última y remota opción lo que me haría regresar mil pasos atrás :) (O sea lo pecaminoso y delicioso, jajaja)

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  5. HOLA LINDA!!!
    ACABAS DE PLANTEAR EL DILEMA DE PORQUE ALGUIEN SE HACE ANOREXICA!!! Y ESQ ES MUY CIERTO UNO SE SIENTE A LA DERIVA CON RESPECTIO A QUE HACER QUE COMER SI DEJAR O NO DEJAR DE HACERLO... EN FIN TODAS ESAS COSAS QUE TE HACEN ABORRECER LA ESTUPIDA COMIDA Y TEMER EN DEMASIA EL SUBIR AUNQ SEA UN GRAMO!!!!

    y LA VDD ANTE ESE DILEMA SI QUE SOY MALA DANDO CONSEJOS, PERO YO AL MENOS SOLO COMERIA LECHUGA PEPINO, JITOMATE O CUALQUIER COSA QUE NO TENGA MAS DE 40 KCAL.

    NOS VEMOS LINDA!!!

    XOXO

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  6. cielo yo para estos consejos soy malisima XD pero mira en eso de no comer por el metabolismo te doy completamnt la razón pero mira...toma los pescados y carne menos caloricas (al menos a la comida) y el resto del día fruta, verdura y yogures a ver si así te sirve ^^ no creo q recuperes lo q as logrado perder pero por eso me gustan poco las dietas de rebote porque luego pasa que piensas lo que tu "y aora q?"...bueno besitos wapa

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  7. A eisia: Siiii :) Definitivamente ocupo ir de compras por unos cuantos yogourts!! :D

    A ♥*Pryn(eZ@ N3uRoTy(@*♥: definitivamente que uno entra en dilema :s influye mucho el temor al fracaso que me cargo encima... Gracias por tu comentario, espero que te sientas mejor y yaaay por Sailor Moon :D

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  8. come proteinas hasta las 3 de la tarde...leche, carnes de cualquier tipo...y un BUEN desayuno proteico...y despues nada, en ayuno hasta la mañana siguiente...NO ES FACIL...pero es muy efectivo porque te acelera el metabolismo y pierdes peso y si algun dia te sales no subiras porque tu metabolismo esta re acelerado con las proteinas...
    un beso y espero sigas un consejo sabio que te diga que alimentarse es necesario...y que la salud es lo primero!
    Cuidate...se inteligente y elije vivir muchos años!

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  9. Hola! Si ese miedo es el mio. Y lo mas triste que todo me esfuerzo lo suelo tirar por la borda gracias a mi ansiedad por la comida. Es un lucha pero se que lo lograre.

    Tu eres super juiciosa y se que lo lograras antes que yo. De verdad que te admiro.

    Besos

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  10. Hoolaa prinn!!
    yO tmb siento ese miedo de engordar cada gramo q adelgazo x no poder controlarme..=S x eso si como.. al dia sig o ayuno o hago un semiayuno (ceno sopa light).. aun asi m agarro la cabeza jejeje

    Muchas felicitaciones.. ya se ven los cambios q bien!!

    Exitoss!!
    Bsos

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  11. A Carolina: Graciasss por el consejo, como te escribí en tu blog, soy amiga de la proteína :D Creo que algo de eso empezaré ésta semana :D

    A B.I.G: Siii yo también entro en ansiedad y es cuando veo que todo se va al diablo ¬¬ ugh! Pero como dices es una lucha y siguiremos "poniendo el pecho" en el campo de batalla :D!! Ánimosss, todas lo lograremos! :)

    A Princess Marina: Ay tu lo has dicho... def que también es un miedo a no poder controlarme... así como: "Sólo una mordidita" y ¬¬... pues a veces es todo el plato... es uno de mis miedos... No Poder Controlarme :S La verdad muchas veces, cuando la ansiedad ataca y tengo la compu cerca me siento a leer los blogs que sigo y otros y veo todo el esfuerzo y la lucha en que estamos y me da ánimos de seguir, es un apoyo increible. :)

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  12. Que mal que te sientas asi, con el estomago inchado... =s

    espero que en este inicio de semana las cosas cambien a favor...

    xoxoxox

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  13. A Intento de princesa: Defffinitivo que tienen que cambiar :D estoy pensando en la opcion de las proteínas una semana y luego ensaladas :D yay!

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