Pues bueno... Ocupo, necesito, quiero y debo bajar para Diciembre... Por qué? Porque no quiero seguir siendo la ballena de la fiesta de navidad en la oficina...
Peso hipotético, sí digo hipotético porque no me he pesado desde el año 2004! en el cual estaba en 260 libras... y espero mantener esa imagen mía en la mente porque si no es así me quedaré como una conformista! Ahora soy 8 tallas menos de las que era en ese entonces... Prometo pesarme... aunque en realidad huyo de la realidad, pero como dicen en las reglas ISO, la única forma de evaluar un producto para mejorarlo es medirlo, así que espero tomar las fuerzas necesarias para pesarme...
Ok, comienzo a partir de mañana un plan en SparkPeople.com, no sé si lo hay escuchado... Lo MALO esos cerdos no me dejan poner que quiero perder más de 2.5 libras a la semana, así que ni modo... lo tuve que adecuar, pero OBVIO que voy a comer menos que lo que me están recomendando.. osea...
Ok esta es la página
No te fies demasiado de las pag de nternet, dan consejos cmo muy generales y no todas las personas somos iguales asi que.. haz lo q te de la gana kjekje, y suerte con tu plan.
ResponderEliminarHoolaa Boonitaa!
ResponderEliminarmuchos exitos.. seguro q bajas lo que queres pero ojo no sigas todo al pie de la letra si se te hace confuso.. ninguna dieta es magica!
Te quieroo
Bechos
Hola nena! adelantee! asi es! pierde el miedo y subete a esa bascula asi vas viendo cuanto estas perdiendo y te vas motivando mas y mas. Es dificil llevar un plan adecuado de alimentacion con el trabajo que tienes pero se que si te lo propones lo vas a lograr. Solo tienes que creer en ti misma. Hoy vi un consejo por twitter de un cirujano plastico que quiero compartir contigo porque tiene mucha razon y tiene que ver con tu post anterior: "Exigete mucho a ti mismo y espera poco de los demas. Asi te ahorraras disgustos". Ya sabes no permitas que tus "compañeros" hagan la carga contigo. Saludos reina!
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